今やるべき紫外線対策は？夏でも透き通るような美白を目指そう

■紫外線対策はいつから始めるべき？

おそらく多くの女性が、春が到来する3月頃から紫外線対策について考え始めるのではないでしょうか。その時期になると、多くのドラッグストアや化粧品ショップで、UVケアアイテムが続々と発売を開始します。暖かくなってくるにつれて外出する機会も増えるので、「春からしっかりと対策しないと！」と気を引き締める人も多いことでしょう。しかし、春から紫外線対策を始めるというのは、実は大きな間違い。夏に向けて紫外線が強まると考える人も多いですが、実は一年中対策が必要なのです！ただ、ここで注目したいのが、紫外線が「A波（UVA）」と「B波（UVB）」という2種類に区分されるということ。それぞれ、次のような特徴を持っています。・A波（UVA）：波長が長く、肌の奥まで浸透する。ハリや弾力低下、シワの原因。・B波（UVB）：波長が短く、肌の表面までしか届かない。炎症やしみ、そばかすの原因。UVAは年間を通してあまり強さが変化しませんが、UVBは5月から8月に向けて徐々に強くなっていきます。つまり、夏に向けてはより強力な紫外線対策が必要となるのです。

■紫外線対策にぴったりなグッズとは？

例えば、顔や髪、体を洗うのに、すべて同じアイテムで洗うという人はほとんどいません。なぜなら、肌の厚み、ダメージを受ける量、不足しがちな成分が部位によって異なるから。紫外線対策も同様に、各部位に合わせた方法をとるとより効果的です。今回は、これからの季節に抑えておきたいオススメアイテムをご紹介しましょう！

・人気の麦わら帽子は「ストローハット」or「カンカン帽」

夏の帽子として人気の麦わら帽子。ツバの広いデザインも多く、紫外線対策効果も高いです。通気性もいいため、暑い夏の日でも涼しくかぶることができますね。今回は、中でも人気の高い「カンカン帽」と「ストローハット」の2種類をピックアップしてみました！

レトロでクラシカルな雰囲気がかわいいカンカン帽は、ガーリーファッションからクールなファッションまで幅広く合わせることができます。＠miima.gcさんは、紳士な男性を思わせるブラックのカンカン帽を愛用中。つばも広く、紫外線カット効果も期待できます。クールに麦わら帽子を取り入れたいときは、ぜひ参考にしてみましょう！

柔らかく波打つストローハットは、女性らしくナチュラルな雰囲気が魅力。＠xokaorixoさんのように、ふんわり束ねたヘアにかぶるだけで、ラフな上品コーデが完成します。コンパクトに折りたたんでバッグの中にしまえるため、「必要なときだけ被りたい」という人にもおすすめ。お子さんと公園に遊びに行くとき、夏休みの旅行のときなどには、かさばらないストローハットが重宝することでしょう。