歩き出すのは遅くていい。ハイハイで赤ちゃんの筋肉を鍛えよう

毎日の遊びを工夫することでも、上半身を十分に鍛えることができます

最近の家の様式は昔に比べて子どもが動き回るための十分な広さがあまりなく、ソファーやテーブルなど子どもが伝い歩きしやすい家具が多い環境です。そのためハイハイを十分しないまま歩き出す子どもが増えています。そんな時は上半身や腕を鍛える遊びを取り入れましょう。ハイハイを一緒にしたりジャングルジム遊び、手をついて階段を登る事でも十分に鍛えられます。お母さんと楽しみながら意識的に取り入れてみましょう。

今日の1日1成長 　

ハイハイは感情をコントロールするために重要な筋トレ。遊びながら鍛えよう 子どもの好奇心も1成長、お母さんの計画力も1成長。 吉田あき（文）さわどあさみ（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/