2歳の子がごはんを食べない！チェックすることや対策は？

メニューを考えたり、嫌いな食材のレシピを工夫してみてもうまくいかないと、思わずイライラしてしまうこともあるでしょう。「もしかして病気？」と心配になる人もいるかもしれませんね。今回は、2歳になった子どもがごはんを食べないときにチェックするポイントや対策をご紹介します。

■子どもがごはんを食べずイライラしてしまう！

子どもがごはんの時間になってもなかなか食卓まで食べに来なかったり、少ししか食べなかったりすることもあるでしょう。ときには、全く食べないこともあるかもしれません。ママも、「せっかくごはんを作ったのに…」とガッカリしたり、イライラしてしまうこともありますよね。思わず怒ってしまい、後から「あんなに怒らなくても良かったかな…」と自己嫌悪におちいってしまう人も少なくないようです。

■子どもがごはんを食べないときにチェックすること

ここでは、子どもがごはんを食べないときにチェックするポイントをまとめてみました。

・おなかがすいてないのかも？おやつを食べすぎていないか

2歳と言えば、母乳を卒業しているこどももいるでしょう。おやつが多すぎたり、ごはんの前におやつをあげていませんか？おやつを食べすぎると、おなかが空かず、ごはんを残してしまう子どももいるようです。

・ごはんに集中できないのかも？気が散る環境ではないか

ごはんを食べるとき、周りにおもちゃが散らばっていたり、テレビがつけっぱなしだったりすると、食べる気持ちよりも遊ぶ気持ちが勝ってしまうことがあります。ごはんを食べたがらないときは、周りの環境を整えてあげると食べ始めることもありますよ。

・おなかがパンパンなのかも？お通じはあるか

ごはんを食べたがらないときは、お通じがあるかどうかも大切なチェックポイント。また、お通じが出たときは、硬すぎないかゆるすぎないかも確認しておきたいですね。