2歳の子がごはんを食べない！チェックすることや対策は？

■病気が疑われるケースはすぐにお医者さんに診てもらおう

ごはんを食べたがらないときは、熱がないか体温計で計ったり、口内炎ができてないか口の中をチェックするのもひとつの手。病気が疑われる場合は、すぐにお医者さんに診てもらうと安心ですね。　

■【対策方法1】盛りつけを工夫してワクワク気分を盛り上げる

2歳の子どもがごはんを食べたがらないときの対策方法のひとつ、ごはんの盛りつけ例を4つご紹介します。

・赤や緑、黄色などカラフルな食材を使って盛りつける

@sugars_bentoさんのプレートは、真っ赤なミニトマトやオレンジ色の人参、ブロッコリーの緑など、カラフルな食材を使って楽しく盛りつけられています。まるでレストランのお子さまランチみたいですよね。子どももワクワクしながら食卓につけそうです♡

・チーズの型抜きなどで手軽なお子さまランチ風

こちらはケチャップライスをまん丸に丸めて、型抜きでハート型や星型に抜いたチーズでトッピングしたものです。真っ赤なイチゴもカラフルで◎。

・ハロウィンモチーフのごはんでカレーライスも楽しく

カレーライスを出すときは、ライスの盛りつけ方に工夫してみるのがおすすめ。海苔でハロウィンモチーフの柄をつけるのもかわいいですし、ハート型や星型などの形に盛りつけるのもでよいですよ。

■【対策方法2】手を使って好きなように食べさせてみる

2歳のこどもがどうしても食べたがらないときは、食欲がないわけではなく、フォークやスプーンを使う気分じゃないのかもしれません。思い切って手を使ってたべさせてみるのもひとつの方法ですよ。