家族で決める食事のルール。楽しく食べるごはんの時間の作り方

小さなゴールを繰り返しかなえることで自信に加速が付き自立につながる

はじめにご家庭で食事の時間に何を大切にするのか食事のルールを考えてみましょう。「時間内に食べ終わる」「楽しく食べる」「残さず食べる」まずはその中からひとつだけ選んで、みんなで達成してみましょう。
なかなかスムーズにいかない時はお母さんがさりげなくサポートしてあげましょう。正しいマナーを身に付けることももちろん大切ですが、何より楽しい時間にしてほしいもの。
楽しいごはんの時間でコミュニケーションをたくさんとって、子どもとの貴重な時間を過ごしていきたいですね。

今日の1日1成長

楽しいごはんの時間の近道は、子どもと小さなゴールを決めること
子どもの自分でする力も1成長、お母さんの対応力も1成長
ちゅうじょうゆか（文）むらたますみ（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/