【40代のセックス事情】アラフォーの夫婦生活頻度！40代女性のセックスの楽しみ方とは？

■20代、30代とどう違う？40代、大人のセックスの楽しみ方

40代のセックスは、20代や30代と比較すると異なる点がいくつかあります。

・【男性】前戯はしっかり

大人の男性は余裕があるため、若いときのようにすぐに挿入するといったようなことはしません。どうすれば女性の気分が高まるのかを熟知していて、余裕をもってゆっくりと前戯ができるのです。

・【男性】がっつかずにパートナーに寄りそう

大人の男性はパートナーの気持ちを優先させた行動ができるため、自分本位な行動をとったり焦ったりせず、女性に寄り添ったセックスをおこないます。セックスの楽しみ方を熟知していて時間をたっぷりかけてくれる男性とは、大人のセックスが楽しめるでしょう。

・【男性】アフターセックスも楽しむ

大人の男性は、セックスが終わった後のコミュニケーションを大切にしてくれます。パートナーと会話をしたりキスをしたりと、セックスの余韻に浸ります。裸のままコミュニケーションをとることで、より愛を深められるのです。

・【女性】セックスに積極的

大人の女性はセックスで得られる快感や楽しさを知っているので、セックスに対して前向き。相手に求められたたときに応じるだけではなく、積極的に自分から誘うこともできるのです。

・【女性】自分の感じるポイントを把握している

大人の女性はそれなりにセックスの経験があるので、自分の感じるポイントを知っています。そこにさりげなく男性を誘導することで、男性側も攻めやすくなりセックスがより楽しく感じられるのです。

・【女性】色気を出せる

40代女性は人生経験も豊富。その経験や余裕こそが、色気となって現れます。また、男性を挑発するような下着を身につけたり、意図的にセクシーな声を出したりと、男性を興奮させるようにふるまえるのが大人の女性。色気を出せると男性を虜にでき、セックスをより充実させられるでしょう。

■40代の大人のセックス体験談

ここからは、40代の大人のセックス体験談をご紹介します。

・大人のグッズを使用してマンネリ解消

「もう50歳に近づいているのに、中でいったことがない私…。セックスもマンネリ気味になってきていました。勇気を出して夫に「中でいってみたいんだけど、グッズとか使ってトレーニングしたほうがいいのかな？」と相談してみると、「買ってみたら？」と夫も乗り気に。数日後、使ってみることになったのですが、はじめは躊躇していた夫。しかし、私が気持ち良さそうにしていたら、グッズを挿入するスピードがどんどん速くなっていきました」

・シチュエーションを変えてみたら盛り上がった

「長年の結婚生活でセックスもマンネリ化。いつも自宅でしていましたが、ホテルに行ったり旅行先でしたりして、雰囲気や気分を変えると盛り上がりました。いろいろと変化をつけてみるのは大切かもしれません」

・新しいことに挑戦してみると気分があがる！

「若い頃に試してみてダメだったことも、時間が経って改めてしてみると意外と興奮しました。自分にもパートナーにもどんな趣味が眠っているのかわからないので、いろいろなグッズや体位を試してみて、マンネリ化しないようにしています」

・挿入にこだわらず自分たちのペースでやっている

「私たちは挿入をしない日もあります。裸で抱き合うだけの日や前戯だけの日など、挿入することにこだわっていません。焦らずに2人が気持ちいいと感じるスキンシップを心掛けています。そうすることで、後日にしたセックスは盛り上がりましたよ」

■40代のセックスレス事情

40代のセックスレス事情はどのようになっているのでしょうか。

・どのくらい期間が空くとセックスレスになるの？

一般的に、なにか特別な事情もなく1カ月以上セックスをしていない状態を、セックスレスと言います。しかし、月に1回でも1年に1回でも、お互いが満足していればOK。セックスレスの定義は夫婦間の考え方で違ってくるのです。

・セックス以外のコミュニケーションでも絆は深められる

セックスレスになると、夫婦間の絆が深められないと考える人もいるでしょう。しかし、手を繋ぐ、密着して座る、ハグをするなどのセックス以外のコミュニケーションでも絆は深められるのです。良好な夫婦関係を築くために、セックスだけにとらわれてしまうのは良くないでしょう。