旦那が気持ち悪い！生理的に無理と思う原因や対処法など徹底解説

どうして？旦那を気持ち悪いと思ってしまう原因7選

まずは、旦那を気持ち悪いと思う原因を解説していきます。

＜旦那を気持ち悪いと思う原因＞

• 妻が産後クライシスの状態
• 旦那が不潔
• 外見の変化
• 加齢臭や口臭がする
• 不愉快な行動をとる
• 旦那に不満が溜まっていてストレス
• 夫源病

ひとつずつ見ていきましょう。

・妻が産後クライシスの状態

産後クライシスとは、出産後数年の間で夫婦仲が急激に悪くなり、夫婦の愛情が薄れてしまう現象です。妻側が産後クライシスに陥ると、夫のちょっとした発言にうざいと感じたり、スキンシップが気持ち悪いと思うことが増えてしまいます。

・旦那が不潔

トイレのあとに手を洗わないなど、結婚してから夫婦間で衛生観念に違いがあるとわかった場合、旦那が汚いと感じることも。価値観の相違は離婚に発展する大きな原因になるかもしれません。

・外見の変化

年齢とともに外見が変わっていくのは仕方のないこと。しかし、新婚当初と比べて明らかに旦那が太ったり老けたりすると、異性としての魅力を感じられなくなってしまいます。結果、妻は旦那が嫌いでたまらないと思ってしまいます。

・加齢臭や口臭がする

生活を共にしていると、お互いの匂いには敏感になりますよね。夫の加齢臭や口臭が気になり、「キモい！」と不快になる妻は意外と多いようです。

・不愉快な行動をとる

げっぷやおならをするなど、不愉快な行動が増えてきたことで旦那が気持ち悪くなることも。その不愉快な行動がストレスとなり、生理的に受けつけなくなる妻もいるようです。

・旦那に不満が溜まっていてストレス

日ごろから旦那の行動やムカつく発言に不満を抱いており、ストレスが溜まると途端に旦那が生理的に無理になることも。小さな不満が積み重なった結果、離婚してしまうケースもあります。

・夫源病

夫の言動が原因でストレスが溜まり、頭痛やめまい、情緒不安定といった症状が妻に起きることを「夫源病（ふげんびょう）」といいます。夫源病は熟年夫婦に多くみられますが、若い世代でも起こり得えます。

あわせて読みたい

Lifestyle

2024/04/21

「旦那としたくない」セックスしたくない理由や解決法は？みんなの体験談も

旦那が気持ち悪いと思うようになったきっかけって？

妻は何をきっかけに旦那を気持ち悪いと思うようになるのでしょうか？妻の気持ちが変わる瞬間をチェックしていきましょう。

＜旦那が気持ち悪くなったきっかけ＞

• 不衛生な部分が見えた
• 夫が不倫や浮気をした
• 気持ちが冷めた

具体的に解説していきましょう。

・不衛生な部分が見えた

手を洗わない、口臭がキツイなど、不衛生な部分が見えたことで「触れられたくない」と思ってしまいます。生活を共にする夫婦だからこそ、お互いに気を遣うことは大切ですよね。

・夫が不倫や浮気をした

夫が不倫や浮気をしている痕跡を見てしまった、風俗通いが発覚したことなどが原因で、夫が気持ち悪いという感情になることも。子あり・子なし関係なく、妻としてのプライドを傷つけられれば、旦那を大嫌いになるのも無理はありません。

・気持ちが冷めた

恋人から家族になったことで「好き」という気持ちがなくなることもあるようです。愛情がなくなり気持ちが冷めてしまったことが、旦那を気持ち悪いと思うきっかけに。

【離婚したくないとき】旦那が気持ち悪いときの対処法

ここからは、夫が気持ち悪いと感じながらも、離婚したくないときの対処法をチェックしていきます。

＜離婚したくないときの対処法＞

• 自分の気持ちを整理する
• 不衛生と感じる行動を改善してもらう
• 不愉快に感じる行動を改善してもらう
• 見た目の改善をしてもらう
• 自分の時間を作ってみる
• ストレスをしっかり発散する

夫婦の関係を良好にしていく改善策を詳しく見ていきましょう。

・自分の気持ちを整理する

なぜ旦那のことが嫌いになったのか、まずは自分の気持ちを整理してみましょう。旦那が気持ち悪いと思ったら、いっときの感情に左右されず一度冷静になって考えてみることで改善策が見えてくることも。

・不衛生と感じる行動を改善してもらう

お互いの衛生観念の価値観をすり合わせることは大事です。すべてを改善してもらうことは難しいですが、どうしても直してほしい行動だけでも改善してもらうと、ストレスが軽減されますよ。

・不愉快に感じる行動を改善してもらう

生活を共にしていると、お互いに馴れ合いが生じてくるのは仕方のないこと。とはいえ、旦那のげっぷやおなら、小言などが不愉快だと感じるなら、はっきりと意思を伝えて改善してもらいましょう。

・見た目の改善をしてもらう

体型や身なりを気をつけてもらうなど、見た目の改善をしてもらうと旦那がキモいと思うことが少なくなるはず。好きだったころのかっこいい旦那に生まれ変わってもらいましょう。

・自分の時間を作ってみる

ずっと同じ空間にいることが負担で、旦那を気持ち悪く思う場合もあります。ひとりの時間を作って、旦那といる時間を減らしてみましょう。自分の時間を作ることで、心に自然と余裕が出てきますよ。

・ストレスをしっかり発散する

友だちと遊ぶ、ライブを見に行くなどストレス発散できることに取り組みましょう。自分自身がスッキリすることで、旦那に対する気持ち悪さが軽減するかもしれません。

【夫婦生活について】旦那としたくない、旦那を気持ち悪いと感じてしまうときの対処法

旦那が気持ち悪くなり「旦那としたくない」「夫とするくらいなら、他の人としたい」と悩む妻もいます。ここからは、旦那としたくないときの対処法をご紹介。このままだとセックスレスかも？とお悩みの女性は要チェックです。

＜夫婦生活が気持ち悪いときの対処法＞

• 生理的に無理な場合はいったん距離を置く
  
• 正直に気持ちを伝える
  
• 思い切ってトライしてみる

具体的に見ていきましょう。

・生理的に無理な場合はいったん距離を置く

どうしても気持ち悪い場合は、いったん距離を置いてみましょう。離れている間、夫婦関係についてしっかり考えてみることも大事です。距離を置くことで、旦那を気持ち悪いとなぜ思うのか、冷静に分析できるかもしれません。

・正直に気持ちを伝える

旦那とのスキンシップが気持ち悪い場合、嫌なものは嫌ときちんと伝えて改善策を話し合ってみましょう。ただし言葉選びは慎重に。特に新婚さんは旦那のプライドを傷つけない言い方を意識しましょう。

・思い切ってトライしてみる

一度思い切ってトライしてみると、意外と大丈夫なことも！つき合っていた当初のことを思い出してみるなど、自ら気持ちを高めることが大切です。トライしてみることで旦那に対する嫌悪感がなくなるかもしれませんよ。

【離婚したくなったとき】旦那を気持ち悪いと感じてしまうときの対処法

どうしても旦那が受けつけない、嫌いすぎるときは離婚が頭をよぎることも。ここからは「気持ち悪いから旦那と離れたい…」という方向けの対処法を見ていきます。

＜離婚したくなったときの対処法＞

• 自分の気持ちと向き合う
  
• 離婚について話し合う

ひとつずつ見ていきましょう。

・自分の気持ちと向き合う

本当に離婚したいのか、まずは自分の気持ちと向き合ってみましょう。旦那を嫌いになったきっかけを思い出し、対処法がないか考えてみてください。旦那に意見を伝えることで改善することも。いっときの感情に左右されず、冷静に自分の気持ちを確かめてくださいね。

・離婚について話し合う

どうしても夫が生理的に無理な場合は、離婚に向けて行動しましょう。自分の気持ちを正直に伝えてお互いに納得するまで話し合いをすることが大切です。夫が離婚を拒否していても相手に振り回されず、自分の意思を尊重してくださいね。

旦那が嫌い、気持ち悪いと思う原因や心理を突き止めて最善の策を見つけよう！

好き同士で結婚しても時間の経過とともに感情は変わるものです。旦那に触られたくない心理や嫌いになった原因を突き止めることで、改善の兆しが見えてくることも。結婚生活を楽しく送れるかどうかは自分次第です。しっかりと話し合うことで、夫婦仲が修復することもありますよ。