子育てが苦しくなったら、mustをmayに変えてmustの呪縛を解いてみよう

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子育てが苦しくなったら、mustをmayに変えてmustの呪縛を解いてみよう

「○○しなくてはいけない」という思いでがんじがらめになると、子育ては辛くなる


子どもと一緒に過ごす時間が増えるとこんな質問も増えます。「叱らずに褒めなくてはいけないってわかっているんですけど、ついイライラして出来ないんです」「絵本を読んであげなくてはいけないってわかっているんですけど、読む気になれないんです」「公園に連れて行かなくてはいけないってわかっているんですけど、ママ友との付き合いが苦手なんです」

 

「○○しなくてはいけない」というルール、誰が決めたのでしょう?


そんなとき、こう尋ねます。「叱ってはいけませんか?」「絵本って読んであげなくてはいけないんですか?」「公園に行かないとだめですか?」と。考えてみると、こうした子育ての「○○しなくてはいけない」って山ほどありますね。このルール、いったい誰が決めたのでしょう。自信のある人は皆、叱られたことがないのでしょうか?優秀な人は皆、絵本をたくさん読んでもらっていたのでしょうか?健康な人は皆、公園に行っていたのでしょうか?

 

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