焦らない！急かさない！子どもの目標はお母さんが決めないで！

子どもは“やりたくない”と思っているのではなく“できない”だけなのです

正しい生活習慣を身につけさせたいと奮闘しても、思うようには子どもが動かないのが現実。悲しくなりますね。「どうしてうちの子だけなの？」と焦り「これくらいできるでしょ！」と追い立ててしまいがちですが、子どもの本音はどうなのでしょう？「いつも怒ってばっかり！」「やりたいけど、出来ないんだもん！」と実は困惑している場合もあります。

高いハードルの“約束”を要求しても無理。小さな約束で達成感を！

朝7時には起きて用意をしなければ保育園に間に合わないH君。毎日「起きなさい！」と言うお母さんの叱り声から始まる朝。「起きられないなら、夜は9時に寝なさい！」そんな毎日ですが、一向に変化しません。そんな場合は方法を変えるしかありません。そもそも、お母さんが起こすから自分で起きない、起こさなければ自分で起きることができない、このサイクルを変えなければいけません。

必ず達成できるレベルまでハードルを下げるスモールステップ法！

毎晩22時過ぎに就寝していた子どもへ、いきなり20時に寝なさい！と約束させるのはハードルが高すぎます。子どもと一緒に約束を決めてみましょう。その時“こんな簡単なこと？”と疑問に思うことでも取り入れましょう。『20時に「おやすみなさい」と言おう！』こんな約束でも十分。寝る用意が整っていなくても、就寝モードに近づいている言葉です。こんな簡単なステップから少しずつハードルを上げていきましょう。