母失格！そう感じてしまうのは子どもに真剣に向き合っている証拠

母子で幸せになる“7秒抱っこ”。続けることでポジティブ体質に変化する

そして毎日頑張っているお母さんも、認めてもらえると嬉しいですね。そんな時は「大好きよ」と言いながら、子どもをギューっと抱きしめてください。時には「お母さんのことも抱っこして」と子どもにお願いするのもおすすめです。いつもお母さんがしてくれるように「お母さん大好き」と子どもも言ってくれるでしょう。スキンシップを7秒間続けると、幸せホルモンが分泌されます。毎日続けると親子で幸せを感じ、ポジティブに過ごせるようになるでしょう。

今日の1日1成長

子育ては大変だからこそ、気持ちが楽になる7秒抱っこを実践しよう！ 子どもの愛情力も1成長、お母さんの友好力も1成長。むらたますみ（文）神谷京子（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/