イライラしている時は7秒ハグ！まずはお母さんが幸せな気持ちに

Baby&Kids

イライラしている時は7秒ハグ！まずはお母さんが幸せな気持ちに

2018.12.06

7秒ハグは愛情ホルモンが分泌される。ハグしているお母さんも幸せに！

7秒間のハグをすることで愛情ホルモンであるオキシトシンが分泌され、Ｓ君だけでなくお母さんも幸せな気持ちになったようです。そこで初めて、最近Ｓ君との時間が無かったことに気づいたお母さん。Ｓ君のイヤイヤには妹への嫉妬の気持ちもあったかもしれませんね。毎日2人だけで電車を見に行く時間を作るために、お父さんにも協力をしてもらうことにしました。Ｓ君の「ぎゅっして！」の言葉にかわいいと思えるようになったお母さん。毎日しっかり抱きしめているそうです。

今日の1日1成長

対応に困った時には7秒ハグ！お母さんの気持ちも落ち着かせる効果がある子どもの愛情力も1成長、お母さんの受容力も1成長。わたなべみゆき（文）森みきこ（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/

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竹内エリカ

ライター
幼児教育家　日本キッズコーチング協会理事長。2児の母。20年にわたり発達心理について研究し、約15,000人の親子に携わる。発達支援では多動症・不登校の克服、運動指導では全国第1位他、14賞のコーチ実績がある。「竹内エリカのわくわく子育てCafe」パーソナリティ。竹内エリカから直接メッセージが届く「ママのためのワンポイントコーチング100」登録受付中

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