子どもと過ごす時間＝愛情ではない。質のいい時間を作ろう

育児で困ったときは、スキンシップを効果的に日常生活に取り込もう

子どもが不安を感じている時、かんしゃくを起こしている時、お母さんがイライラしている時、上手くいかない時などは特に意識的にスキンシップを取りましょう。ハグだけではなく背中や肩をタッチングすることも効果的です。子どもと接する時間が減ったと感じてもスキンシップの機会を増やすだけで、愛情はしっかり伝わりお母さんも心が安定します。そうすると心にも余裕が生まれ、明日も元気に子どもと接することができるはずです。

今日の1日1成長

子どもと接する時間が短いと感じたら、スキンシップをしっかりとろう子どもの適応力も1成長、お母さんの愛情力も1成長。吉田あき（文）神谷京子（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/