出典：@yuma_ismartさん
Lifestyle
【布団の干し方】正しい時間や頻度は？ベビー布団の干し方や室内干しできる便利グッズも紹介
布団干し、やっていますか？敷布団などは、大きくてなかなか手ごわいですよね。しかし、寝汗は毎日コップ1杯かくと言われています。布団をしっかり干すことは、健康のためにも大切だとか。布団をしっかり干して、いつも気持ち良く眠りたいですね。布団を干すとどんなメリットがあるのか、そして、どんな干し方が良いのか、みんなが気になる最新情報をお届けします。
布団を干すメリットからチェックしていきましょう。
■布団を干すメリットって何？詳しくチェック！
布団を干すと、吸った寝汗を乾かし乾燥させられるので、カビや雑菌の繁殖も防げ衛生的に保つことができます。洗えない敷布団などには、特に大切なお手入れのひとつです。
干した布団は、吸湿性が戻るだけでなく、内部に空気が入ってふんわり感や弾力も蘇ります。さらに天日干しなら日光消毒で殺菌も。干したあとは気持ちが良い布団になり、しっかり眠れそうですね。
■布団を干す時間帯は？どのくらい干すべき？
布団を干すなら、外干しの場合は洗濯物と同じように、太陽光がある時間帯にしましょう。また、冬場などは特に時間帯に気をつけてください。朝夕は湿度が高く、せっかく干した布団が、また湿ってしまいます。
外干しには、午前10時～午後2時頃の間を利用しましょう。
布団には、羊毛、羽毛、合繊、綿と、中綿の材質に種類があり、適した干し時間が違います。
種類別の目安は
◆羽毛：夏30分 冬1時間
◆羊毛：夏1時間 冬2時間
◆合繊（ポリエステル）：夏1時間30分 冬3時間
◆綿：夏2時間 冬4時間
となっています。
部屋干しの場合は、布団が乾くように床面から持ち上げた状態にし、良く風を通すようにして長めに干してくださいね。
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