妊娠中の体重管理のポイントは？おすすめの方法を伝授します

■妊娠中の体重管理は無理なく続けるのがカギ！

妊娠中は運動量が減ったり食欲がいつも以上にアップしたりして体重が増えがち。しかし、過度な食事制限や運動はママにもお腹の赤ちゃんにもあまり良くないので、無理はしないようにしてくださいね。妊娠中の体重管理は「無理なく楽しむ！」がカギ。体重管理も工夫して、期間限定のマタニティーライフを楽しみましょう。