「猫になろう」ハイハイ遊びで体幹を鍛えると心も体も安定する

お母さんと一緒ならなんでも楽しい！まねっこや競争、ゲームで鍛えよう

歩き出した子にハイハイをさせるのは一苦労ですよね。そんな子には「猫になろう！」と、お母さんが隣で一緒にハイハイをしてまねっこ遊びをすると良いでしょう。ハイハイレースを親子や兄弟で一緒にするのも楽しくておすすめです。また支え過ぎず指一本を握らせて補助をしながら階段を上ったり、ジャングルジムや鉄棒にぶら下がるのも有効です。遊びの方法は無限大です。一緒になって体を動かすとお母さんのリフレッシュにもなって親子の絆も深まります。

今日の1日1成長

ハイハイは全身運動！遊びに取り入れて体と心のコントロール力を高めよう子どもの行動力も1成長、お母さんの一緒に遊ぶ力も1成長。杉岡由香（文）わたなべみゆき（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/