二人目を妊娠したら育児との両立はどうする？先輩ママの体験談も知りたい！

■先輩ママが二人目妊娠したときの対応方法！

先輩ママたちは二人目妊娠の大変なときをどうのりきったのか、その対策を見てみましょう。

・つわりの時期はどう過ごす？

しんどいつわりの時期、使えるものは全て利用し負担を少なくして乗り切りましょう！妊娠初期の辛いつわりの時期は、まだ不安定な状態なので無理をしないよう注意が必要です。便利なものやサービスを有効に利用し、負担を少なくして乗り切りましょう！＜DVDやパズルなどを利用＞つわりの時期は、DVDなど子どもの好きなアニメのお世話になったという声もよく聞きます。DVDの他には、パズルや塗り絵などじっくり取り組めるものも良いですね！その時間は夢中になってくれるので、ママは少しカラダを休めることができますよ。＜キット食を利用＞つわりがひどく、ご飯を作るのも辛いときには、カット済みの食材を調理するだけのキット食を利用して乗り切ったというママもいるようです。＜一時保育を利用＞体がだるくて横になる以外できない、全然子どもの相手をしてあげられない！という場合には、保育園の一時保育やベビーシッターを利用するという手もあります。体調が優れないときは無理をしないことが一番！我慢せず人に頼ることも大切です。

・抱っこはどうしてあげるべき？

抱っこするときは、座った状態や横に寝転んだ状態、湯船に浸かっているときなど、体に負担がかからないときだけにすると良いでしょう。スキンシップできる時間を意識的にとるよう心がけることが大切です。お腹が大きくなってくると長時間の抱っこは怖いので、パパににバトンタッチしたという声も。子どもはママの抱っこが大好きですが、この時期に他の家族や大人との交流を持ち、産後に備えて慣らしておくのも良いかもしれませんね。

・仕事をしているママはいつまで働いてたの？

仕事をしているママさんはいつから産休をとるか悩むところです。一人目のときはぎりぎりまで仕事をしていたというママさんも、二人目のときは産前にゆっくり過ごせるように、早めの産休に入ったという声も多く聞かれました。産休を早めたことで一人目の子どもとの時間が確保でき、有意義に過ごせることや、二人目に備えて部屋の準備を万端にできるなどのメリットもあるのです。

■二人目妊娠は不安もたくさんあるけれど…楽しみはもっと大きい！

二人目を妊娠するといろいろなことが不安だらけになりますが、家族や友だちなど周りの人たちにサポートしてもらいながら、その不安がとり除けたらいいですね！二人目が産まれることによって、上の子の反応や、新たな一面を見られるかもしれません。新しく家族が増える喜びを十月十日かみしめしょう！