「早くお着替えして」と言うよりも「ズボンを脱いで」と伝えよう

進まない身支度は、小さな「できた！」でモチベーションを上げよう

何度も声をかけていても“出発時間なのに、まだ全然着替えられていない”とイライラすることありませんか？
4歳までの子どもは先を見通す能力である予測脳がまだ未発達で、急ぐ必要性が分かっていません。お着替えより目の前の楽しいことに気を取られ、身支度に集中できず時間がかかってしまいがちです。
やってほしい行動は細かく区切って小さなゴールをたくさん設定しましょう。
ひとつひとつクリアしていくことがモチベーションになり、最終ゴールに導けるでしょう。
 

小さな「できた！」を認めよう。スムーズに次の行動を促すことができる

いつも支度がなかなかはかどらないKくん。「お着替えしておいてね」と言っても全く自分でやろうとしません。
そこでKくんの肩にポンと触れて注意を引き、「まずズボン脱いでね！」と言うとKくんは動き出しました。
途中で「おっ！頑張ってる頑張ってる！」と言うと得意気にスピードもアップします。「次はズボンを履こうね」と伝えるとズボンを取って履こうとしています。
「動きが素早くなってきたね」とその都度、認めてあげることで着替えが進むでしょう。
 

ゴールを細分化し、目標設定のレベルを下げてあげると行動力がUPする

“着替えをする”という目標を細かく見ていくと、まずズボンを脱ぐ、上の服を脱ぐ、ズボンを取る、ズボンを履く、服を取る、服を着る、右の靴下を履く、左の靴下を履くなどの行動に分けられます。
「まずこれをやってみて」と具体的に伝えることで、子どもに分かりやすく、すぐに行動に移せるようになるのです。
お着替えをする時は「まずズボン脱いで」と簡単にできる事を提案してみてください。
お着替えが1人でできるようになると、自信も育ちます。