足癖が悪いのは器用な証拠！バランス運動で手先が器用な子に育つ

器用な手先は大人になっても役に立つ。隙間時間で楽しく体幹を鍛えよう

手先が器用になると、字を書くときだけでなく折り紙やハサミなどを思いどおり扱えるようになるので創作活動も楽しめるようになります。家事の途中「ちょっと待ってね」というときに片足立ちで10まで数えて待ってもらうなど、生活の中でちょっとしたバランス遊びをしてみましょう。体幹が鍛えられて姿勢が良くなると、集中力や学習意欲の向上にもつながります。お母さんも子どもも楽しみながら体幹トレーニングができるといいですね。
 

今日の1日1成長

手先が器用だと集中力もアップ！体幹を鍛えるバランス運動をたくさんしよう
子どもの自律する力も1成長、お母さんの目標達成力も1成長。
わたなべゆみ（文）さわどあさみ（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/