
Baby&Kids
イライラが増えたときは休むとき。自由時間を作って充電しよう
子どもと向きあうためにも、お母さんの心の状態を良くする時間を持とう
怒らない子育てを目標にすると“今日も怒ってしまった”“私はダメな母親”と自分を否定してしまうことに繋がります。お母さんも人間ですのでイライラすることがあって当然。最近、イライラすることが増えたと思ったときには、がんばり過ぎている合図です。意識的に一人時間を作ったり、趣味に没頭したりすることを取り入れましょう。お母さんの心の状態を整えることで、自由奔放な子どもと向き合えるエネルギーを蓄えてくださいね。
今日の1日1成長
趣味の時間で心をリフレッシュ!子どもと向き合えるパワーをチャージしよう
子どもの表現力も1成長、お母さんの適応力も1成長。
吉田あき(文)わたなべみゆき(編集)日本キッズコーチング協会(監修)http://jakc.or.jp/
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竹内 エリカ
幼児教育家 日本キッズコーチング協会理事長。2児の母。20年にわたり発達心理について研究し、約15,000人の親子に携わる。発達支援では多動症・不登校の克服、運動指導では全国第1位他、14賞のコーチ実績がある。「竹内エリカのわくわく子育てCafe」パーソナリティ。竹内エリカから直接メッセージが届く「ママのためのワンポイントコーチング100」登録受付中
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