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【2022】離乳食作りにぴったりなブレンダーおすすめ6選!選び方とレシピもご紹介
■ブレンダーを使った離乳食レシピ
それでは、実際にブレンダーを使って作る離乳食レシピを3つご紹介します!
どれも簡単であっという間に作れるので、ぜひ参考にしてくださいね。
・なめらか10倍粥
まず離乳食作りの基本、ブレンダーを使った10倍粥の作り方をご紹介します。
ブレンダーを使うことでまんべんなく混ざるので、赤ちゃんが食べやすい10倍粥が簡単にできますよ。
<材料>
・お米 50g
・水 500㏄
<作り方>
1.すべての材料を小鍋に入れて、弱火で20分かける
2.お米の芯がなくなったら火を止めて、ブレンダーで30秒~1分ほどかけてペースト状にしたら完成
・とうもろこしとにんじんのポタージュ
甘いとうもろこしは、赤ちゃんが食べやすい野菜の1つです。にんじんも入った栄養満点なポタージュの作り方をご紹介します。
<材料>
・とうもろこし(缶詰でも可) 155g
・にんじん 65g
・玉ねぎ 60g
・水 適量
・牛乳(豆乳でも可) 適量
・塩 適量
<作り方>
1.にんじんと玉ねぎをみじん切りにする
2.小鍋に1と浸かる程度の水を入れて、柔らかくなるまで中火で煮る
3.柔らかくなったらとうもろこしを入れて強火で水分を飛ばしたら、牛乳(豆乳)を適量入れて温める
4.鍋のままブレンダーでなめらかにする
5.最後に塩で味を調えたら完成
・たっぷり根菜のだし煮
繊維質な根菜も、ブレンダーを使えば赤ちゃんも食べやすくなります。だし汁を使った和風の味は、きっと赤ちゃんも食べやすいはず。<材料>
・にんじん 10g
・さつまいも 10g
・だいこん 10g
・だし汁 大さじ2
<作り方>
1.にんじん・さつまいも・だいこんの皮をむいて1cm角に切る
2.耐熱容器に1とだし汁を入れてラップをし、電子レンジ600Wで2分半加熱してあら熱を取る
3.冷めたらブレンダーでなめらかにして完成
簡単かつ時短でできる離乳食レシピをインスタグラムやブログで紹介している方もたくさんいるので、そちらもぜひ参考にしてみてくださいね!
■ブレンダーは離乳食作りの強い味方!
離乳食は、ママにとっても赤ちゃんにとっても初めてのことばかりで不安ですよね。あっという間にペースト状にできるブレンダーは、右を左もわからない離乳食初期にあってよかったと思えるアイテムのはず。ブレンダーを活用して、離乳食作りをがんばりすぎず赤ちゃんと食事の時間を楽しみましょう!
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おふみ
1歳の娘の母。娘とたくさん笑ってハッピーに過ごすことをモットーに、同じ目線に立って日々楽しむことを心掛けています。体に良いものを美味しく食べることが好きで、毎週末野菜の直売所に行くのが楽しみです。
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