若いからって気負わなくても大丈夫！叱ることは3つに絞ろう

分かっていてもできないこともある。そんな時は7秒以上抱きしめて！

お母さんでも分かっていてもできないこともあります。叱らなくていいことで衝動的に叱ってしまい、子どもを傷つけてしまうことがあるかもしれません。そんな時は気持ちが落ち着いてから「さっきはごめんね」と謝ればよいのです。「ごめんね」と言えないような気分の時は、子どもをぎゅっと7秒以上抱きしめてください。そうするとお母さんも子どもにもオキシトシンという愛情ホルモンが分泌され、心が穏やかになるはずです。

今日の1日1成長

衝動的に叱ってしまった時は子どもをぎゅっと7秒以上抱きしめて子どもの成長力も1成長、お母さんの愛情力も1成長。田中京子（文）神谷京子（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/