早寝の習慣をつくるには「おやすみ」と言うことから始めよう

細かいステップを繰り返すことは成長を感じる機会を増やすことにもなる

「早く寝なさい」と言われても子どもだって簡単には眠れないときもあります。なってほしい姿を目指すのではなく、ハードルを下げることも一手。
遠回りに感じることもあるかもしれません。でも簡単にできることばかりなので結果的にゴールに辿りつくのは早まるのです。
一つ一つクリアしていくことで、子ども自身も「できた」と感じる機会が増えます。親にとっても子どもの成長を感じる機会が増えることは嬉しいものです。子どもの日々の変化を楽しんでいきましょう。

今日の1日1成長

早寝の習慣は1日にしてならず。細かいステップを繰り返しクリアしていこう
子どもの実行力も1成長、お母さんの声かけ力も1成長。
みきいくみ（文）わたなべみゆき（編集）日本キッズコーチング協会（監修）http://jakc.or.jp/