ニワトリが先か卵が先か？生活習慣の改善は2週間で変化する

ひとつの方法で2週間！うまくいかなかったら思い切って次の対策を考えよう

起きるための工夫は何通りもあるといいでしょう。子どもと一緒に遊びながら「大きな音の目覚ましをかける？」「お母さんが少し前にカーテンを開けてみる？」「朝時間に余裕ができたら○○ができる時間がある！」などと気持ちよく起床できたらどんなことができる？などと先のことを一緒に考え、お母さんの声かけから自立した行動へと導きましょう。その際、お着替えも、食事も、と多くの事柄を同時進行せずひとつと決めましょう。

今日の1日1成長

自立し自分の判断で行動できるように導くことがお母さんの役割です子どもの自立も1成長、ママの提案力も1成長。森みきこ（文）竹内エリカ（編集）日本キッズコーチング協会理（監修）http://jakc.or.jp/