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小さな「できた!」の積み重ねで苦手を克服!片づけを楽しむ方法
小さな一段を積み重ねることが、大きな目標達成につながる一番の近道!
“スモールステップ”の要は、今すぐにできることをゴールにすることです。最初の一段が高すぎると、上る気が失せてしまうことがあります。部屋の片づけが目標であれば、まずは一番簡単に片づけられるものから始めましょう。“一緒に片づける”ことも、小さな第一段目としてとても効果的です。それでも渋るようであれば「よーいドン」で片づけ競争をしても良いですね。小さな一段を積み重ねて、大きな目標を達成する自信を身につけましょう!
今日の1日1成長
苦手克服には小さな成功体験を!1日1段の目標設定で楽しくステップアップ
子どもの努力する力も1成長、お母さんの目標設定力も1成長。
川﨑 千香子(文)わたなべゆみ(編集)日本キッズコーチング協会(監修)http://jakc.or.jp/
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2025.02.20
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竹内 エリカ
幼児教育家 日本キッズコーチング協会理事長。2児の母。20年にわたり発達心理について研究し、約15,000人の親子に携わる。発達支援では多動症・不登校の克服、運動指導では全国第1位他、14賞のコーチ実績がある。「竹内エリカのわくわく子育てCafe」パーソナリティ。竹内エリカから直接メッセージが届く「ママのためのワンポイントコーチング100」登録受付中
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